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Estufado de lentilhas

Gastronomia
Alentejo

Criados na nossa casa, na Herdade do Esporão, os nossos azeites só se completam quando, finalmente, chegam à sua mesa. Numa altura em que regressamos a casa e o frio teima em se fazer sentir deixamos uma sugestão de uma receita simples que aconchega e aquece. Experimente.

  • Ingredientes (4 pessoas):
    • 1 chávena de lentilhas
    • 4 cenouras
    • 1 batata doce pequena
    • 1 cebola
    • 3 dentes de alho
    • Masala
    • Curcuma
    • Cominhos
    • Piri-piri
    • Gengibre
    • Leite de coco
    • Sal
    • Pimenta
    • Coentros
    • Arroz basmati
    • Azeite Esporão Virgem Extra para cozinhar
    • Azeite Esporão Cordovil para finalizar

PREPARAÇÃO

Faça o refogado com a cebola e o alho. Quando a cebola estiver transparente juntar as especiarias em pó, piri-piri a gosto, uma colher de chá de masala, de curcuma e de cominhos em pó e 2 cm de gengibre fresco ralado. Deixe cozinhar cinco minutos em lume brando.

Junte as lentilhas previamente demolhadas, as cenouras às rodelas, a batata doce aos cubos e sal e pimenta a gosto.

Acrescente uma chávena e meia de água a ferver e uma lata de leite de coco. Deixe cozinhar até as lentilhas estarem no ponto. Decore com coentros picados.

À parte coza arroz basmati e sirva tudo bem quente. Finalize com um fio de Azeite Esporão Cordovil.

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